Neurodivergenz verstehen
6-wöchiges Gruppenangebot für Klarheit bei Autismus & ADHS
für BETROFFENE und ANGEHÖRIGE
Geschlossene Gruppe - offen für alle (mit Diagnose und ohne Diagnose)
6-8 TN
Teilnahme nach Vorgespräch
Präsenzgruppe (max. 8 TN)
Onlinegruppe (max. 8 TN)
6 Abende à 120 Minuten
Präsenz: vom 10.09. - 15.10.26
Online: vom 09.09. - 14.10.26
Modul 1
Endlich verstehen, was mit mir los ist
Sie verstehen, wie Autismus oder ADHS Ihr Denken, Wahrnehmen und Reagieren beeinflussen.
Modul 2
Warum mich der Alltag so schnell überfordert
Geräusche, Gespräche, Termine – und plötzlich ist alles zu viel.
Sie verstehen, wie Reize verarbeitet werden und warum es schneller zu Überlastung kommt.
Modul 3
Warum ich trotz Wissen nicht ins Handeln komme
Aufschieben, Blockieren, Chaos trotz guter Ideen.
Sie lernen, wie exekutive Funktionen wirken und warum Motivation, Starten und Dranbleiben oft nichts mit „Wollen“ zu tun haben.
Modul 4
Warum soziale Situationen so viel Energie kosten
Gespräche analysieren, Reaktionen durchdenken, alles noch einmal im Kopf durchgehen.
Sie verstehen soziale Informationsverarbeitung, typische Missverständnisse und die Rolle von Masking.
Modul 5
Emotionen verstehen und regulieren
Starke Reaktionen, innere Anspannung oder schwer greifbare Gefühle.
Sie verstehen, wie Emotionen entstehen und sich im Körper zeigen.
Modul 6
Mein persönliches Funktionsprofil
Was bedeutet das konkret für meinen Alltag?
Sie ordnen Ihre Muster ein und entwickeln konkrete, umsetzbare Strategien.
490 €
Präsenz in Düsseldorf
Präsenz: vom 10.09. - 15.10.26
Dienstags 18-20 Uhr
490 €
Online Seminar
Online: vom 09.09. - 14.10.26
Mittwochs 18-20 Uhr