Modul 1

Endlich verstehen, was mit mir los ist - Nächste Schritte

Umgang mit der Diagnose: Wem sage ich was? Wo und wie kann ich Nachteilsausgleiche, GdB beantragen? Was muss ich dabei beachten? Austausch in der Gruppe. Sie verstehen, wie Autismus oder ADHS Ihr Denken, Wahrnehmen und Reagieren beeinflussen.  

Modul 2

Warum mich der Alltag so schnell überfordert

Geräusche, Gespräche, Termine – und plötzlich ist alles zu viel.
Sie verstehen, wie Reize verarbeitet werden und warum es schneller zu Überlastung kommt. Autismus und ADHS mit Besonderheiten wie PDA-Profil, Hochsensibilität, Auditive Wahrnehmungsstörung, Dyspraxie, Prosopagnosie, Alexithymie, Autistic Burnout, selektiven Filterproblemen, Exekutiven Dysfunktionen

Modul 3

Warum ich trotz Wissen nicht ins Handeln komme

Aufschieben, Blockieren, Chaos trotz guter Ideen.
Sie lernen, wie exekutive Funktionen wirken und warum Motivation, Starten und Dranbleiben oft nichts mit „Wollen“ zu tun haben. Außerdem Verbesserung der Selbstfürsorge und Aufbau von Strukturen bei Autismus